Amerikalı mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, insanın çox yuxu görməsi onun yuxu pozuntusu olduğunu göstərir.
Xarici mətbuat xəbər verir ki, araşdırmalara görə, tez-tez yuxu görmək bəzi insanlarda yuxu problemlərinə yol açır. 
Bu da özü ilə birlikdə digər problemlərə səbəb olur. Mütəxəssislər yuxu periodlarının 90 dəqiqə olduğunu deyir. Yaş irəlilədikcə yuxu zamanı qısalır. Yaşlılar yuxudan daha tez oyanır.
 скачать dle 12.1